сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Если болит спина

Если болит спина

Чего же не любит наша спина?

  • Избыточного веса: все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
  • Длительного пребывания в однообразном положении: за рабочим столом, в машине, дома на любимом диване;
  • Супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов;
  • Неадекватных физических нагрузок (подъем тяжестей, интенсивные занятия спортом);
  • Переохлаждения;
  • Неполноценного питания.

Как уберечь свой позвоночник от разрушения?

Вам знакомо ощущение, когда «ноет» спина, при движении или длительном сидении появляется боль или чувство скованности? Самое время принять меры!
Существует множество средств, позволяющих использовать комплексный подход:  корсеты и корректоры осанки, ортопедические стельки и обувь, ортопедические матрацы и подушки, домашние физиприборы, массажеры и аппликаторы, мячи-фитболы для профилактической и лечебной гимнастики, кремы, гели, бальзамы (противовоспалительные, разогревающие, обезболивающие).
Первое, что рекомендуют врачи при возможных или существующих проблемах с позвоночником – это ортопедический корсет, который поддержит и зафиксирует спину в правильном положении, одновременно разгружая болезненный участок и снимая боль. Кроме того, корсет массирует и согревает мышцы, поддерживающие позвоночник, возвращает им необходимый тонус и «приучает» их поддерживать позвоночник в правильном положении.
spina.jpg
Корсеты просто необходимы при заболеваниях позвоночника и возрастных изменениях в нем, при нарушениях осанки, после перенесенных травм и операций.
Даже если болей в спине нет, ортопедические корсеты рекомендуют при тяжелом физическом труде и малоподвижной работе, при занятиях спортом и во время любой нагрузки (дома, на даче).
Использование корсетов в профилактических и лечебных целях поможет вам сохранить здоровье спины на долгие годы, поддерживать привычный ритм жизни и заниматься любимым делом, снизить прием болеутоляющих средств или вообще от него отказаться. Это легкие и гигиеничные изделия из современных воздухопроницаемых, эластичных тканей, удобные в носке и незаметные под одеждой.

Берегите спину и будьте здоровы!
С теплом, заботой и любовью, «Основа Движения»