сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Кинезиотейпирование – быстрая помощь суставам и мышцам. Испытано на себе!

Кинезиотейпирование – быстрая помощь суставам и мышцам. Испытано на себе!
После падения на весеннем гололеде у меня долго болел локоть после ушиба. Когда мне наложили тейпы, я смогла делать значительно больше безболезненных движений, чем раньше. У нескольких добровольцев из числа участников боли прошли сразу же после наложения тейпов - прямо на семинаре!

Вот что я услышала и запомнила на семинаре:

1. Как это работает?

тейпирование.jpgПолоски-аппликации, придающие мне сходство с киборгом, вырезаны из эластичной хлопковой ленты (проще говоря, пластыря), по свойствам максимально приближенной к человеческой коже.
Врач накладывает кинезиотейпы на определенные мышцы, под определенным углом и дозирует натяжение ленты. В результате усиливается лимфооток, устраняется давление поврежденных тканей на болевые рецепторы. Так же специалист может зафиксировать суставы.







2. Кинезиотейпирование помогает в самых разных случаях:

  • мгновенно снять или облегчить боли после травм, ушибов, растяжений
  • защитить при физических нагрузках
  • снять или облегчить неврологические боли, в том числе боли в спине
  • улучшить лимфоток
  • снизить отеки
  • убрать послеродовые растяжки
  • уменьшить жировые отложения
  • откорректировать плоскостопие и его последствия, например, «растущую» косточку большого пальца
  • откорректировать небольшие нарушения осанки у детей
  • для больных ДЦП

3. Кинезиотейпирование для спортсменов

кинезио тейпирование спорт.jpgМетод широко применяется в спорте. 
Для спортсменов и людей, ведущий активный образ жизни, кинезиотейпирование помогает:
  • быстро вернуться к тренировкам и соревнованиям даже при наличии травмы
  • улучшить спортивные показатели за счет улучшения координации движений (эффект проприоцепции).
  • снизить риск повторной травмы
  • тейпы не стесняют движений и могут с успехом заменить легкие бандажи
  • (фото спортсменов с тейпами)

4. Что чувствуется и как носится

кинезио тейпирование колено.jpgС первых минут чувствуется натяжение в мышцах как после легкой растяжки. Многие аппликации дают ощущение, схожее с ношением легкого бандажа, например, на спину и на колени. Через какое-то время кожа начинает слегка согреваться. Носить их можно до 5 дней в зависимости от участка тела, куда наложен тейп. После душа не отваливаются, очень быстро сохнут, потому что состоят из хлопка.