сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

Массаж ладоней и пальцев рук колючим массажным мячиком

1. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте массажные движения, катая мяч вперёд-назад.

2. Мяч находится между ладоней ребёнка, пальцы прижаты друг к другу. Делайте круговые движения, катая мяч по ладоням.

3. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения вперёд (как будто закручиваете крышку).

4. Держа мяч подушечками пальцев, с усилием надавите ими на мяч (4—6 раз).

5. Держа мяч подушечками пальцев, делайте вращательные движения назад (как будто открываете крышку).

6. Подкиньте мяч двумя руками на высоту 20—30 см и поймайте его.

7. Зажмите мяч между ладонями, пальцы сцеплены в "замок", локти направлены в стороны. Надавите ладонями на мяч (4—6 раз).

8. Перекладывайте мяч из одной ладони в другую, постепенно увеличивая темп.


  Стихотворение для массажа

Мячик-ежик мы возьмем,        (берем массажный мячик)  

Покатаем и потрем.                (катаем между ладошек)  

Вверх подбросим и поймаем,  (можно просто поднять мячик  вверх)  

И иголки посчитаем.               (пальчиками одной руки нажимаем на шипики)  

Пустим ежика на стол,            (кладем мячик на стол)  

Ручкой ежика прижмем           (ручкой прижимаем мячик)  

И немножко покатаем…           (ручкой катаем мячик)  

Потом ручку поменяем.         (меняем ручку и тоже катаем мячик)

Такие стишки еще больше привлекают детей к выполнению массажных действий с мячиками.