сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Скоро в школу!

Скоро в школу!


«Нагружать все больше нас стали почему-то…»


Помните ли вы себя школьником? Проснувшись и позавтракав, вы надеваете на себя тяжелый ранец и отправляетесь в школу. Всю дорогу груз знаний в буквальном смысле оттягивает плечи, а лямки немилосердно натирают. И уже одного этого достаточно, чтобы получить искривление позвоночника.
Позаботьтесь о здоровье спины вашего школьника вместе с эргономичным рюкзаком!
Например, рюкзаки Hop Bag. Они невероятно удобны, перераспределяют и снижают нагрузку на позвоночник и плечи, сохраняют правильную осанку. Благодаря специальной пружинистой конструкции и воздушной подушке статическая нагрузка на спину снижается более чем на 30%! А продуманная система вентиляции обеспечивает циркуляцию воздуха между рюкзаком и спиной и делает рюкзак комфортным в носке.

rukzaki.jpg


Правильная школьная обувь



ortopedicheskaia_obyv.JPGгимнастика для детей_.jpgВ школьном возрасте стопа все еще формируется, поэтому так важно подобрать школьную обувь -комфортную и качественную, которая поможет сохранить здоровье ног и при необходимости справится с уже возникшими проблемами.
Правильно подобранная обувь с детства формирует правильную осанку и легкую походку, а самое главное – защищает детские ноги от развития патологий стоп. К примеру, плоскостопие не только ведет к заболеваниям позвоночника и всего организма, но и создает определенные неудобства и ограничения в повседневной жизни (например, при занятиях спортом или танцами).
Детская ортопедическая обувь (профилактическая и лечебно-профилактическая) защищает от этих проблем и сохраняет ребенку не только здоровье ног, но и всего организма. Она полностью повторяет строение детской стопы, обеспечивает удобство при ношении и гарантирует правильное развитие ноги ребенка. Очень важно, чтобы удобной была не только уличная обувь, но и сменка, в которой ребенок проводит более полудня.
Неотъемлемая часть профилактики и лечения болезней стопы - гимнастика. Регулярные занятия на специальных массажных ковриках, валиках и подушечках всего по 10-15 минут в день принесут Вам отличные результаты! Превратите такие занятия в увлекательную совместную игру вместе ребенком. Пусть это будет весело и полезно: играйте вместе на коврике, топчитесь, бегайте, прыгайте! Тем более, что такая гимнастика полезна и взрослым.


Помощь для непоседы


osanka_shkolnika.jpgВынужденное длительное сидение за партой и за домашними заданиями - уже большая нагрузка для школьника, ведь для ребенка естественно много двигаться. А для детей с активным темпераментом это настоящее испытание! Пытаясь разнообразить скучное статичное сидение, ребенок отвлекается, принимает самые разные неестественные позы, сутулиться.
Специально в помощь непоседам созданы массажно-балансировочные подушки: резиновые подкладки под сидение, слегка надутые воздухом. Они постоянно заставляют ребенка искать баланс и приводят позвоночник в движение, постепенно укрепляя мускулатуру и разгружая межпозвонковые диски. Кроме того, они улучшают и координацию движений, если делать с их помощью стоячие упражнения: вставать сверху одной ногой и искать баланс. Такие чудесные подушки нередко рекомендуются в странах Европы для детей с синдромом гиперактивности.


Домашний кабинет школьника


Оборудовать домашнее рабочее место для ребенка – одна из важных задач родителя при подготовке к школе.
Уже давно известно, что от того, насколько удобен письменный стол и кресло школьника, зависит здоровье глаз (зрение) и спины (осанка). Ребенок постоянно растет, поэтому очень удобно, когда и рабочее место растет и трансформируется вместе с ним.
Эргономичные парты и кресла, которые вы найдете в нашем магазине, подойдут ребенку с 6-7 лет вплоть до взрослого возраста. Ведь, они регулируются по нескольким параметрам, а, благодаря качественным материалам, прослужат вашей семье много лет.
  
       ergonomichnaia_parti.jpg

Крепкий и здоровый сон


Высокие нагрузки в школе требуют хорошего отдыха и полноценного восстановления сил. Систематический сон в комфортной и удобной обстановке положительно воздействует на нервную систему, способствует хорошему аппетиту, восстанавливает энергию для дневной активности.
Кроме того, в школьном возрасте продолжается активное формирование позвоночника и всей костно-мышечной системы ребенка, вырабатывается привычка к здоровой и красивой осанке на всю жизнь. Поэтому очень важно, чтобы во время сна положение тела было физиологически правильным, а мышцы и позвоночник мягко поддерживались и расслаблялись.
Ортопедические подушки и матрацы, созданные с учетом детской физиологии, - основа комфортного, крепкого и здорового сна.
matrac_detskii.jpg



solevaia_lampa.JPG

Наши рекомендации для полноценного сна ребенка:

  • Каждый день укладывайте ребенка спать в одно и тоже время
  • За час до сна лучше избегать чтения книг, просмотра телевизора, сидения за компьютером
  • Вообще, электронику лучше держать подальше от спального места ребенка. А вот солевая лампа-ночник, напротив, успокоит ребенка и поможет справиться с простудой и аллергиями
  • Не ругайте ребенка перед сном и не читайте ему нравоучений. В тревожном эмоциональном состоянии трудно заснуть
  • Каждый вечер проветривайте детскую комнату





Выполняя эти рекомендации, Вы поможете укрепить здоровье Вашего школьника и поможете справиться ему с ежедневными нагрузками.

С теплом и заботой, ваша «Основа Движения»