Перейти в чат-бот
сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Для здоровья коленей - четыре основных способа профилактики

Для здоровья коленей - четыре основных способа профилактики

Каждый день наши колени испытывают большие нагрузки, которые не проходят для них бесследно. Большинство проблем с коленями возникает именно из-за их перегрузки — слишком интенсивные занятия спортом, тяжелые физические нагрузки, избыточный вес. Даже любимые дачные хлопоты могут навредить нашим коленям, ведь часто на даче мы работаем с чрезмерным энтузиазмом.


Как помочь своим коленям в повседневной жизни?

Рассказываем, как работает каждый из четырех способов профилактики.


Лучший на сегодняшний день способ защиты коленей от нагрузок и возможных травм – использование наколенников.


Чем отличаются наколенники?
  • Степень фиксации: жесткая, полужесткая, легкая
  • Конструктивные элементы: шарниры, ребра жесткости, отверстия под коленную чашку, силиконовые кольца, эластичные вставки
  • Материалы: неопрен, эластан, лайкра, спандекс, шерсть, хлопок, нити специального плетения, материалы плоской и круговой вязки

Чтобы добиться оптимального эффекта от ношения наколенника, важно правильно подобрать его в зависимости от отсутствия/наличия проблем с коленными суставами, рекомендаций врача, вашими потребностями и образом жизни. Подобрать необходимый именно вам наколенник помогут наши специалисты.




Чтобы сустав работал правильно, необходимо хорошее питание и кровоснабжение его тканей. Физиотерапия – один из самых эффективных немедикаментозных способов улучшения кровообращения. Как это работает – рассмотрим на примере магнитотерапевтического аппарата ОРТОМАГ*.
Принцип воздействия

Аппарат создает на каждом своём выносном индукторе импульсное магнитное поле с амплитудным значением не менее 20 мТл, которое проникает глубоко в ткани сустава.

Под его воздействием:
  • Улучшается и усиливается микроциркуляция крови и лимфы
  • Активизируется обмен веществ
  • Происходит восстановление поврежденных тканей
  • Развивается обезболивающий эффект
  • Стихают воспалительные процессы, уменьшаются отёки
Преимущества
  • Шесть индукционных катушек
    Позволяют значительно комфортнее проводить процедуры по лечению и восстановлению суставов.
  • Наличие в комплекте дополнительных боковых креплений для фиксации катушек
    Это позволяет обходиться без посторонней помощи во время проведения процедуры и сделать ее проведение максимально комфортной.
  • Увеличенный срок службы прибора
    За счет новейших технологических решений существенно повышен эксплуатационный ресурс
  • Широкий спектр показаний к применению, легкость проведения процедур в домашних условиях
    *Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста


Кинезиотейпирование - инновационный метод терапии, используемый в спорте и медицине.

Как работает тейп
При наложении тейп приподнимает кожу над мышцами и связками, как бы оттягивая ее на себя. В результате можно добиться следующих физиологических эффектов:
  • Восстановление кровотока и лимфотока
  • Уменьшение нагрузки на мышцы и связки
  • Уменьшение болевого синдрома
  • Стабилизация работы сустава
  • Восстановление правильного движения
Когда и как помогает кинейзиотейпирование
  • Предотвращает травмы во время занятий спортом и при физических нагрузках
  • Помогает расслабить перенапряженные или уставшие мышцы
  • Снижает отёчность и убирает гематомы
  • Способствует лучшему восстановлению после травм
  • Используется в комплексном лечении многих заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Корректирует осанку у детей и взрослых
  • Корректирует «косточку» на большом пальце (вальгусную деформацию)
  • Помогает при плоскостопии

Видео-урок от Александра Беляева, консультанта "Основы движения" и специалиста по кинезиотейпированию, поможет самостоятельно затейпировать колено при занятиях спортом или физических нагрузках.



ВАЖНО! Для нужного эффекта тейп должен быть наложен в правильном направлении и с нужной степенью натяжения. Только специалист, прошедший обучение по работе с кинезиотейпами, может гарантировать вам положительный результат.




Не устанем напоминать, что в нашем организме все взаимосвязано. Стопы и колени – ближайшие соседи. Если стопы не справляются с амортизирующей функцией, то колени первыми принимают разрушительную ударную волну, что приводит к деформациям и болям в суставах.
Одновременное использование наколенников и ортопедических стелек позволяет вдвойне снизить нагрузку на коленные суставы и защитить от возможных необратимых последствий.
РЕКОМЕНДУЕМ!
Перед покупкой стелек пройдите в наших салонах БЕСПЛАТНОЕ компьютерное сканирование стоп. Это позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и максимально точно подобрать изделие.