Варикоз - не просто «звездочки» на ногах. Это серьезный «звоночек», который не стоит игнорировать.
Сначала появляется тяжесть в ногах. Потом — отёки, судороги, боль, вздутые вены. А дальше - риск воспаления, трофических язв и даже тромбоза.
Варикоз – не только эстетическая проблема. Это заболевание может серьезно испортить вам жизнь, если пустить его на самотёк.
Но есть хорошая новость: не обязательно сразу приступать к сложным процедурам или хирургическому лечению. Первый и самый действенный шаг для профилактики и лечения варикоза доступен уже сегодня.
Самое простое решение - надень трикотаж
Серьёзно. Компрессионный трикотаж — это не бабушкины чулки. Современные модели удобны, незаметны под одеждой и действительно работают. Они создают направленное давление, помогая крови циркулировать правильно. В итоге — отёков меньше, ногам легче и развитие болезни замедляется.
Просто надень и носи. Каждый день. Это уже лечение.
Но запомни - трикотаж должен подбирать специалист.
Помощь в подборе трикотажа:
- Позвони по телефону 8-800-500-30-79
- Задай вопрос онлайн-оператору
- Задай вопрос в ТГ-БОТ (отвечает человек)
Мы на связи с 08:00 до 20:00 ч по иркутскому времени (МСК+5)
Хочешь устойчивый результат и быстрее ощутить эффект?
Добавь простые привычки:
1. Комфорт прежде всего
Какую обувь носить при варикозе? Начни с самого легкого – выбери удобную обувь без каблука. Идеально — ортопедическую. Она снимает нагрузку на стопу и помогает крови не застаиваться. Выбирай свободную одежду, чтобы не сдавливать сосуды.
2. Движение — жизнь
Какие упражнения помогают при варикозе? Ходьба, плавание, йога, велопрогулки по 20–30 минут в день – идеальная физическая активность при симптомах варикоза. Нет времени на спорт - чаще двигайся.
3. Ешь с заботой о себе
- Добавь - овощи, ягоды и фрукты (особенно богатые витамином С), рыбу, орехи и злаки
- Уменьши соль, сахар и жирное — это помогает уменьшить отёки
- Принимай БАДы – для укрепления и тонизирования стенок сосудов
4. Вес имеет значение
Лишние килограммы - это дополнительная нагрузка на вены. Даже минус 5 кг — уже улучшение, ноги скажут «спасибо».
5. Делай перерывы
Работа за компьютером или «на ногах»? Не забудь о перерывах каждый час - встал, прошёлся, покрутил стопами. Это всего 2 минуты, но с ними эффект компрессионного трикотажа увеличивается в разы.
6. Добавь контраста
Как улучшить кровообращение при варикозе? Такие приятные процедуры как контрастный душ и легкий массаж ног отлично стимулируют кровообращение, тонизируют вены и снижают отеки.
7. Пора закончить
Курение сужает сосуды. То же самое касается и чрезмерного употребления алкоголя. Минус курение и алкоголь - плюс здоровье вен.
Итак, плюсики в карму:
- Носишь компрессионный трикотаж — ✔
- Подбираешь удобную обувь — ✔
- Подбираешь удобную обувь — ✔
- Нормально питаешься и следишь за весом — ✔
- Делаешь перерывы, убираешь вредные привычки — ✔
И всё это — без сложных процедур. Просто, но последовательно.
С варикозом можно жить активно, главное - не лениться и не откладывать на потом.