Магазины предлагают сейчас множество видов отличной, на первый взгляд, обуви. Как выбрать для своих стоп самую лучшую обувь и сохранить их здоровье надолго? В вопросе выбора обуви нельзя полагаться на случай, лучше постарайтесь запомнить основные признаки правильной обуви.
Правильная детская обувь:
- Жесткий задник и пяточное углубление – фиксирует пятку и не дает ей заваливаться
- Устойчивый каблук 0,5-1,5 см, продленный с внутренней стороны - защищает стопу от заваливания вовнутрь
- Нескользящая подошва с гибким носком – повторяет естественный перекат стопы при ходьбе
- Возможность регулировки полноты обуви с помощью липучек, ремешков, шнуровки
- Стелька в профилактической обуви может быть обычной, либо с небольшой поддержкой свода стопы
Лечебная детская обувь отличается более высоким жестким задником, фиксирующим область лодыжек. Стелька в такую обувь подбирается отдельно и индивидуально.
Правильная взрослая обувь:
- Задник или пяточное углубление – для фиксации положения пятки
- Не зауженный носок – пальцы должны располагаться свободно, без сдавливания
- Комфортная полнота обуви
- Каблук 2-4 см – для равномерного распределения нагрузки по стопе
- Нескользящая подошва с гибким носком
Ортопедическая взрослая обувь имеет одну или несколько дополнительных особенностей:
1. Ортопедическая стелька – поддерживает стопы в анатомически правильном положении.2. Углубление под пятку и бортики по краям - фиксируют и стабилизируют стопу со всех сторон.
3. Пяточный амортизатор и/или амортизирующая подошва из специальных материалов.
4. Дополнительные вставки из ткани/мягкой кожи в проблемных зонах (чаще в области «косточек» первого и пятого пальцев стопы) – снижают болевые ощущения в данной области и исключают необходимость приобретать обувь большего размера.
5. Возможность регулировки полноты обуви с помощью липучек, ремешков, шнуровки.
6. Минимальное количество внутренних швов.