СОН НА ОРТОПЕДИЧЕСКОЙ ПОДУШКЕ – ЭТО ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК И ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ
Зачем нужна ортопедическая подушка
- • Поддерживает тело в анатомически правильном положении во время сна и отдыха
- • Снимает мышечное напряжение, боль и усталость
- • Исключает возможность неестественных скручиваний и зажимов во время сна
- • Способствует полному расслаблению: вы быстрее засыпаете и крепче спите
- • Улучшает общее самочувствие: после пробуждения вы чувствуете себя бодрым и отдохнувшим
Преимущества ортопедических подушек
- • Доказанная медицинская эффективность — обладают не только профилактическим, но и лечебным эффектом при травмах и заболеваниях шейного отдела позвоночника
- • Современные гипоаллергенные материалы, которые повторяют изгиб головы, шеи и плеч, поддерживая их положение на одной линии
- • Высокое качество изделий, подтверждённое российскими и международными стандартами качества
Основные правила выбора
1. По высоте анатомического валика
Для этого нужно замерить длину плеча (от основания шеи до края плеча) и прибавить 1-2 см для допустимой разницы. Данное расстояние и будет оптимальной для вас высотой валика. Большинству людей подходит высота валиков 10-14 см, людям невысокого и среднего роста – 6-10 см.
2. По положению во время сна
- • Для сна на боку и спине – 1 валик
- • Для сна в любом положении – 2 валика разной высоты
- • Для сна на животе 6-10 см, на спине 10-14 см, на боку 10-16 см
3. По материалу и жесткости
- • В зависимости от ваших предпочтений (жесткая или мягкая подушка)
- • Для сна на боку и при большом весе рекомендуются жесткие подушки
- • Для сна на спине и животе – более мягкие
