Перейти в чат-бот
сканирование
стопы
Версия для слабовидящих

Что делать, если болят колени?

Что делать, если болят колени?
Чуть-чуть анатомии

Колени — сложная биомеханическая система, состоящая из множества элементов: костей, нервов, связок, сухожилий, хрящей и мышц. Это самый крупный, но при этом один из самых хрупких и самых повреждаемых суставов.


Чего не любят наши колени
  • Тяжелые физические нагрузки
  • Интенсивные занятия спортом
  • Избыточный вес
  • Неправильная обувь, высокий каблук
  • Переохлаждение

Причины боли в колене
  • Травмы
    Одна из самых распространённых причин болей. Колени можно повредить при неудачном падении, занятии спортом, резком движении, даже неудобная обувь может спровоцировать осложнения. Наиболее частые повреждения – ушиб, разрыв связок или мениска, перелом сустава.
  • Дегенеративные изменения
    Воспаления всех составляющих сустава, разрушение хряща, деформация сустава. Причины могут быть самые разные – возрастные изменения, аномалии развития соединительной ткани, попадание инфекции, нарушение обмена веществ, новообразования, остеопороз.
  • Повреждение нервов
    Воспаление или защемление нервов - частое последствие воспалений, новообразований и травм.

Как лечить?
ВАЖНО! Установить причину, поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач.

Основные и дополнительные способы лечения:

  • Медикаментозная терапия
    Применяется для снятия воспаления и устранения болевого синдрома, а так же для улучшения кровообращения, снятия отечности, ускорения восстановления тканей.
  • Ортезирование или ношение наколенника
    Назначение:
        • Фиксация сустава в правильном положении
        • Снятие избыточных нагрузок
        • Коррекция сустава
      Это обеспечивается за счет различных элементов наколенника – шарниров, ребер жесткости, силиконовых колец, отверстий, специальных эластичных вставок.
    Результат:
        • Замедляется или останавливается развитие патологических изменений
        • Снимается болевой синдром
        • Предотвращается повторное травмирование сустава
        • Улучшаются его функции
      Для достижения максимального эффекта важно правильно подобрать ортез на коленный сустав.
  • Физиотерапевтические методы
    Используют для ускорения процесса восстановления после снятия воспаления и острой боли.
      • Физиотерапия (магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком), в том числе с помощью аппаратов домашней физиотерапии
      • Лечебная физкультура (под контролем специалиста ЛФК)
      • Кинезиотейпирование (наклеивание эластичных лент-тейпов на сустав, которые уменьшают боль, активизируют крово- и лимфоток, ускоряют процесс восстановления)
      • Препараты с натуральными, органическими компонентами, действующими непосредственно на причину изменений в суставах