Чуть-чуть анатомии Колени — сложная биомеханическая система, состоящая из множества элементов: костей, нервов, связок, сухожилий, хрящей и мышц. Это самый крупный, но при этом один из самых хрупких и самых повреждаемых суставов.
Чего не любят наши колени
- Тяжелые физические нагрузки
- Интенсивные занятия спортом
- Избыточный вес
- Неправильная обувь, высокий каблук
- Переохлаждение
Причины боли в колене
- Травмы
Одна из самых распространённых причин болей. Колени можно повредить при неудачном падении, занятии спортом, резком движении, даже неудобная обувь может спровоцировать осложнения. Наиболее частые повреждения – ушиб, разрыв связок или мениска, перелом сустава. - Дегенеративные изменения
Воспаления всех составляющих сустава, разрушение хряща, деформация сустава. Причины могут быть самые разные – возрастные изменения, аномалии развития соединительной ткани, попадание инфекции, нарушение обмена веществ, новообразования, остеопороз. - Повреждение нервов
Воспаление или защемление нервов - частое последствие воспалений, новообразований и травм.
Как лечить?
ВАЖНО! Установить причину, поставить точный диагноз и назначить правильное лечение может только врач.
Основные и дополнительные способы лечения:
- Медикаментозная терапия
Применяется для снятия воспаления и устранения болевого синдрома, а так же для улучшения кровообращения, снятия отечности, ускорения восстановления тканей. - Ортезирование или ношение наколенника
Назначение:-
• Фиксация сустава в правильном положении
• Снятие избыточных нагрузок
• Коррекция сустава
Это обеспечивается за счет различных элементов наколенника – шарниров, ребер жесткости, силиконовых колец, отверстий, специальных эластичных вставок.-
• Замедляется или останавливается развитие патологических изменений
• Снимается болевой синдром
• Предотвращается повторное травмирование сустава
• Улучшаются его функции
Для достижения максимального эффекта важно правильно подобрать ортез на коленный сустав. - Физиотерапевтические методы
Используют для ускорения процесса восстановления после снятия воспаления и острой боли.
• Физиотерапия (магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком), в том числе с помощью аппаратов домашней физиотерапии
• Лечебная физкультура (под контролем специалиста ЛФК)
• Кинезиотейпирование (наклеивание эластичных лент-тейпов на сустав, которые уменьшают боль, активизируют крово- и лимфоток, ускоряют процесс восстановления)
• Препараты с натуральными, органическими компонентами, действующими непосредственно на причину изменений в суставах
Стопы и колени – какая связь?
Не устанем напоминать, что в нашем организме все взаимосвязано. Стопы и колени – ближайшие соседи. Если стопы не справляются с амортизирующей функцией, то колени первыми принимают разрушительную ударную волну, что приводит к деформациям и болям в суставах.
Одновременное использование наколенников и ортопедических стелек позволяет вдвойне снизить нагрузку на коленные суставы и защитить от возможных необратимых последствий.
РЕКОМЕНДУЕМ!
Перед покупкой стелек пройдите в наших салонах БЕСПЛАТНОЕ компьютерное сканирование стоп. Это позволит учесть все ваши индивидуальные особенности и максимально точно подобрать изделие.