Наше самочувствие напрямую зависит от состояния позвоночника, который связан нервными окончаниями со всеми органами и системами организма. При малейшем перегибе и не физиологичной позе страдает не только сам «столб жизни», но и иннервация внутренних органов, а, значит, нарушается их жизнедеятельность.
Особенно сильно это ощущается при травмах и заболеваниях позвоночника, когда его функции нарушены и часто сопровождаются болью. Поэтому важно, чтобы позвоночник находился в физиологически правильном положении – и во время сна, и при сидении.
Для физиологически правильного положения тела поверхность для сна должна быть «анатомичной» - то есть такой, чтобы все отделы позвоночника получали необходимую им поддержку. Поэтому верный выбор - ортопедические матрасы и подушки, которые сделаны с учетом физиологических особенностей тела человека.
1. Ортопедический матрас
- Анатомично поддерживает все отделы позвоночника.
- В его конструкцию заложен «эффект волны», за счет которого происходит мягкое растягивание и разгрузка позвонков.
- Микромассажные шарики в сегментах матраса оказывают массажное воздействие на тело и расслабляют мышцы
2. Ортопедическая подушка
- Классическая анатомическая форма подушки со специальным валиком под шею повторяет изгибы шейного отдела позвоночника
- Это обеспечивает комфортную поддержку головы и шеи в анатомически правильном и ровном положении, помогает расслабить мышцы шеи и плеч
1. Основной параметр - высота валика под шею.
Зависит от ширины плеча (от края плеча до основания шеи). Неверно подобранный размер либо не принесет пользы, либо может навредить.
2. Дополнительные параметры– зависят от индивидуальных параметров и предпочтений:
Материал наполнения и жесткость:
- Латекс, пенополиуретан, материал с эффектом памяти, полиэстер, полистироловые шарики
- Зависит от того, какой жесткости предпочитаете подушки
- Зависит от обычной позы во сне
Размер (рекомендуемый) - для среднего телосложения 40×60 см, для крупной комплекции - 50×70 см
Форма - – прямоугольная, круглая, с дополнительной выемкой под плечо, одиночный валик
Количество валиков под шею – один или два, зависит от обычной позы во сне
Большую часть дня мы сидим – на работе, в машине. Длительное статичное сидение очень вредно для позвоночника и может усилить болевой синдром.
- Повышает комфортность при сидении на обычных креслах и стульях
- Мягко поддерживает поясницу и отлично компенсирует нагрузки на позвоночник, возникающие при длительном сидении
2. Автомобильное сиденье
- Делает поездку в автомобиле комфортнее и безопаснее
- Массирует мышцы спины, поддерживает позвоночник в правильном положении и защищает от ударной нагрузки
