Движение без боли

Артрит и артроз — разные по происхождению, но одинаково тяжёлые по последствиям заболевания. Боль, отёки, скованность, снижение подвижности — всё это мешает не только двигаться, но и просто жить. В ос...

Дача для многих - это образ жизни, большие и приятные хлопоты. Если бы не одно «НО»… Уставшая спина, ноющие колени, гудящие ноги-знакомо? В дачных делах мы не обращаем на это внимания, а осенью во...

Чтобы сустав работал правильно, необходимо хорошее питание и кровоснабжение
его тканей. Это особенно важно при хронических заболеваниях суставов, которые
сопровождаются постоянной болью.
Физиотер...
Колени — сложная биомеханическая система, состоящая из множества элементов: костей, нервов, связок, сухожилий, хрящей и мышц. Это самый крупный, но при этом один из самых хрупких и самых повреждаемых ...

Кто хоть раз испытал боль в спине, не хотел бы, чтобы это повторилось снова. Но в повседневной жизни сложно обойтись без нагрузок на позвоночник. Как помочь своей спине?