Заболевания и проблемы шейно-плечевого отдела позвоночника

Боль в области шеи – типичный признак многих заболеваний. Самые распространенные из них: остеохондроз, плечелопаточный периартрит, артрит, миалгия, грыжа дисков, плексит.

Причины возникновения

• Статические перегрузки
- длительное пребывание в однообразной позе
• Динамические перегрузки
- резкие движения, повороты, неправильно рассчитанные нагрузки во время занятий спортом
• Неправильная поза во время сидения за столом
• Постоянное ношение сумки/рюкзака на одном плече
• Травмы
• Переохлаждения
• Несоблюдение режима питания и отдыха

Основные симптомы

• Трудно повернуть голову
• Напряжение, боль, скованность в мышцах шеи и плеч
• Дискомфорт в руке от плеча до кисти
• Онемение, покалывание, "мурашки" в руках
• Головные боли, головокружения

Как лечить

Лечение всегда подбирается в зависимости от заболевания. Обычно включает в себя снятие болевого синдрома, воспаления и профилактику причин возникновения в дальнейшем. Современная медицина рекомендует комплексную терапию, которая позволяет быстро вернуть хорошее самочувствие и восстановить функции мышц и суставов.

Медикаментозная терапия

Применяется, в первую очередь, для уменьшения боли и отечности, снятия воспаления и мышечных спазмов, улучшения кровообращения.

Ортезирование и бандажирование

Используется для стабилизации, разгрузки и ограничения подвижности шейного отдела позвоночника. Фиксация головы и шеи помогает уменьшить болевой синдром, снять нагрузку и напряжение в мышцах и связках, улучшить кровообращение тканей головы и шеи. Применяется с первых дней лечения или для профилактики при длительных статичных нагрузках.

Физиотерапевтические методы

Используют после снятия воспаления и острой боли для активизации крово -и лимфотока, обменных процессов в тканях, устранения остаточных болей, нормализации мышечного тонуса, ускорения восстановления и улучшения общего самочувствия.
- Физиотерапия (магнитотерапия, воздействие током и ультразвуком), в том числе с помощью аппаратов домашней физиотерапии
- Лечебная физкультура (под контролем специалиста ЛФК)
- Кинезиотейпирование (наклеивание эластичных лент-тейпов на пораженную область)
- Мануальная терапия, массаж профессиональный или в домашних условиях

Для профилактики рецидивов

Чтобы избежать повторения или обострения заболеваний, специалисты рекомендуют:

Ортопедические подушки обеспечивают правильное положение и надежную поддержку шейного отдела позвоночника во время сна или отдыха. Это помогает снизить нагрузку на позвоночник, расслабить мышцы, восстановить нормальное кровообращение, ускорить процесс восстановления и улучшить общее самочувствие. Специальная анатомическая форма подушек, повторяющая контуры тела человека, разработана при участии ведущих врачей-ортопедов. Подушка подбирается по высоте валика под шею. Это отличное средство для профилактики и лечения заболеваний шейно-плечевого пояса.

Аппликаторы — приспособление для рефлексотерпевтического воздействия (в виде коврика или валика). Это нечто среднее между иглоукалыванием и самомассажем. Специальные иглы воздействуют на определённые точки на коже человека, помогая снять болевой синдром, активизировать кровообращение, расслабиться и улучшить общее состояние организма. Используется как элемент комплексной терапии и оздоровительное средство.

Массажёры для шеи и плеч помогают справиться с болевым синдромом, улучшить циркуляцию крови, быстро расслабить мышцы, улучшить общее самочувствие. Высокая эффективность достигается за счет сочетания в аппарате различных видов массажа (разминающий, постукивающий, вибрационный), интенсивности воздействия, скорости вращения массажных роликов, инфракрасного прогрева. Легки в управлении и идеальны для использования дома.