Двигательная активность: как средства реабилитации помогают пожилым и маломобильным людям

Средства передвижения: самостоятельность, комфорт, безопасность

Современные реабилитационные средства передвижения – не признак слабости, а инструмент, позволяющий сохранить и восстановить двигательную активность. Они обеспечивают пожилым и маломобильным людям самостоятельность и улучшают качество жизни.

Ходьба – важный элемент восстановления организма после травм/заболеваний и поддержания активности. Опорные средства реабилитации делают процесс передвижения комфортным и безопасным.

При их выборе для людей с ограниченными физическими возможностями необходимо учитывать: диагноз и общее состояние больного, возраст, место применения, особенности конструкции и другие параметры.

Как выбрать трость?

Трости обеспечивают поддержку в процессе ходьбы и стояния, помогают удержать равновесие, частично снимают нагрузку с больной ноги.
Виды
Регулируемая трость Позволяет настроить высоту под рост пользователя, что важно для правильного распределения нагрузки.
Трость с несколькими опорами Имеет расширенное основание для большей устойчивости. Чаще используется людьми с нарушениями координации и пожилыми.
Складная трость Удобна при транспортировке и хранении.
Трость-стул Незаменима для отдыха во время прогулки.

Что учесть при выборе трости

• Высота: измеряется от пола до уровня запястья, когда рука свободно опущена вдоль тела.
• Рукоятка: должна быть удобной, нескользящей, эргономичной.
• Материал трости: желательны легкие, но прочные материалы, такие как алюминий или углепластик.
• Наконечник и устройство противоскольжения: резиновый, противоскользящий, с хорошим сцеплением с поверхностью.

Рекомендации по использованию

• Держите трость в руке, противоположной ноге, нуждающейся в поддержке.
• Переставляйте трость одновременно с больной ногой.
• Обращайте внимание на состояние наконечника трости и вовремя заменяйте.

Как выбрать костыли?

Костыли наиболее часто используются для реабилитации после травм. Обеспечивают максимальную поддержку и разгрузку одной или обеих ног.
Виды
Подмышечные костыли Наиболее распространенный тип. Опираются на пол и подмышечную впадину.
Локтевые (канадские) костыли Имеют манжету, которая фиксируется вокруг предплечья. Позволяют снизить нагрузку на кисть и локтевой сустав при ходьбе.

Что учесть при выборе костылей

• Тип костылей: подмышечные или локтевые – зависит от состояния пациента и рекомендаций врача.
• Регулировка высоты: важна для правильного распределения веса и предотвращения травм.
• Материал костыля: прочный, но легкий.
• Материал валиков и втулок: высококачественная резина, предотвращающая натирание.
• Наконечники: резиновые, обеспечивающие хорошее сцепление с поверхностью.

Как выбрать ходунки?

Ходунки обеспечивают максимальную устойчивость и опору. Идеальны для людей с выраженными нарушениями равновесия, слабостью в ногах, шаткой походкой. Позволяют переносить вес тела на руки, разгрузив ноги.
Виды
Стационарные (не шагающие) Самый устойчивый тип. Пользователь сам переставляет всю конструкцию вперед.
Шагающие (с шарнирным механизмом) Позволяют переставлять сначала одну, затем другую сторону ходунков, что делает ходьбу более естественной. Подходят людям с нарушенной координацией.
На колесах Облегчают передвижение, но требуют большей осторожности и контроля. Бывают с передними колесами или с четырьмя колесами (с тормозами).
С сиденьем и/или корзиной Позволяют делать передышку или перевозить мелкие предметы.

Что учесть при выборе ходунков

• Тип ходунков: определяется уровнем подвижности и координации пользователя.
• Высота: регулируется так, чтобы при опускании рук края ходунков находились на уровне запястий.
• Устойчивость: убедитесь, что ходунки устойчивы на различных поверхностях.
• Функциональность: возможна одно- или двухуровневая опора. Двухуровневые ходунки дают опору и при движении, и при вставании из положения сидя.
• Способ опоры: подмышечные, подлокотные, обычные с опорой на лучезапястный сустав. Если человек не может опираться на запястья, то используются подмышечные или подлокотные ходунки.

Как выбрать коляску?

Коляски предназначены для перемещения людей с частичной потерей двигательной активности - с помощью сопровождающего или самостоятельно. Широко используются для успешной реабилитации после перенесенных травм и операций.
Виды
Комнатная (стационарная) Удобна для передвижения в пределах дома, обычно без больших колес.
Прогулочная (уличная) С большими задними и передними колесами, предназначенными для передвижения вне дома.
Активная Легкая, маневренная, для самостоятельного передвижения.
Пассивная Для управления сопровождающим, часто с возможностью откидывания спинки.
Электрическая Для людей с сильной слабостью или ограниченной подвижностью рук.

Что учесть при выборе коляски

• Ширина сиденья: должна быть достаточной для комфортного сидения, но не слишком широкой для прохождения в дверные проемы.
• Максимальная нагрузка: убедитесь, что коляска рассчитана на вес пользователя.
• Колеса: размер и тип колес (литые или надувные) влияют на проходимость и комфорт.
• Регулировка: откидные и регулируемые спинки, подножки, подлокотники добавляют комфорта при использовании.
• Складная конструкция: удобна для транспортировки и хранения.

Видео-обзор колясок: функциональность и регулировка основных элементов