Восстановление после мастэктомии: экзопротезы, бельё и профилактика осложнений

Мастэктомия — серьёзный шаг на пути к выздоровлению. Это не только операция по удалению молочной железы, но и важный этап по возвращению к полноценной и активной жизни. После неё женщине важно не только восстановить здоровье, но и снова почувствовать себя красивой, уверенной и свободной в движении.
Как быстро восстановиться? Какие изделия нужны? Как подобрать и пользоваться ими? Как не допустить осложнений? Что поможет выглядеть естественно и красиво?

Первые шаги после мастэктомии: протезы и бельё для восстановления

Для более быстрого восстановления после операции необходимо:
- Создать условия для быстрого заживление шва и его удобной обработки
- Защитить послеоперационную поверхность от давления и травмирования
- Восполнить объем и вес утраченной груди
- Снизить нагрузку на плечи

Эти задачи помогут решить послеоперационный протез и послеоперационный бюстгальтер.

Послеоперационный протез: мягкая поддержка и защита шва

Текстильный, легкий, из мягких дышащих материалов
Не мешает заживлению швов
Бережет кожу от механического воздействия
Компенсирует объем груди

Послеоперационный бюстгальтер: особенности конструкции

Эластичные чашки легко принимают форму груди и протеза
Высокие линии декольте и проймы закрывают швы и не давят на лимфоток
Фронтальная застежка (спереди) позволяет без посторонней помощи надевать и снимать бюстгальтер
Широкие, эластичные, комфортные бретели на мягкой прокладке
Высокая и широкая спинка без застежки позволяет спать и отдыхать в бюстгальтере

Как предотвратить осложнения?

Важно следить за состоянием не только раневой поверхности и послеоперационного рубца, но и руки со стороны операции.
Наиболее частое последствие мастэктомии – лимфостаз верхних конечностей. Возникает из-за удаления подмышечных лимфатических узлов и повреждения лимфатических сосудов. Сопровождается болями, отеками, тяжестью в руке, её утолщением. Может привести к инвалидности.
Профилактика лимфостаза направлена на улучшение оттока лимфы от руки, начинать ее следует сразу после операции, еще в стационаре.

Профилактика лимфостаза

1. Носите компрессионный профилактический рукав в раннем послеоперационном периоде (до 2 мес), начиная с 2-3 часов в день.
2. Выкладывайте руку на ортопедическую подушку во время сна и отдыха.
3. Носите рукав в момент физической активности и нагрузки: работа на даче, домашние дела, перелеты или длинная дорога.
4. Соблюдайте бытовой режим. Не нагружайте и не перегревайте руку, носите не сдавливающую руку одежду и украшения, ухаживайте за кожей, избегайте травм и ранений, откажитесь от курения и алкоголя, правильно питайтесь, снизьте содержание соли в еде.
5. Соблюдайте длительное ношение компрессионного рукава (отличается от профилактического), по рекомендации врача. До 1-1,5 лет после операции, надевая сразу после просыпания и снимая перед сном.

Компрессионные рукава отличаются классом компрессии (1 или 2) и формой (с наплечником, без наплечника, комбинированный, с перчаткой, а также возможно индивидуальное изготовление).

Физическая активность в раннем восстановительном периоде

Движение необходимо, чтобы сохранить нормальный крово- и лимфоток, предотвратить лимфостаз и мышечную атрофию.
Упражнения нужно начинать делать еще в больнице. Но в первые дни после операции все движения рукой – только с разрешения врача, т.к. это может повлиять на заживление швов.
На 3-4 день (если нет противопоказаний) начните делать специальную гимнастику – понемногу, но регулярно (начиная с 3-5 минут каждые 1,5-2 ч).

Несколько простых упражнений для плеча и руки:

• 1. Причесывание волос

Положите локоть на край прикроватной тумбочки. Держите голову прямо. Начинайте с причесывания одной половины головы, затем постепенно переходите на другую. Не перегружайтесь, но будьте упорны.

• 2. Сжимание и разжимание кисти руки

Используйте резиновый мячик или специальное динамическое устройство для кисти.

• 3. Качание и вращение рукой

Положите здоровую руку на спинку стула и опустите на нее голову (лоб). Пусть другая рука свободно свисает, покачайте ею из стороны в сторону, а также вперед и назад, делайте вращение малыми кругами. По мере того, как напряжение в руке уменьшится, увеличивайте амплитуду движений и диаметр кругов. Выполняйте упражнения до обретения полной подвижности.

• 4. "Вытирание спины"

С помощью полотенца или другого похожего предмета делайте легкие движения, имитирующие вытирание спины. Повторите упражнения, с другой стороны.

Что рекомендуется для постоянного ношения?

В дальнейшем (обычно со 2-3 месяца после операции) важно правильно подобрать экзопротез груди и белье для постоянного ношения. Это поможет создать повседневный комфорт и естественный внешний вид.
Эти изделия должны отвечать определенным требованиям:
- Экзопротез должен максимально соответствовать форме и весу груди и подбираться по размеру чашки бюстгальтера
- Белье должно плотно сидеть и надежно фиксировать протез, не пережимать крово- и лимфоток, равномерно распределять давление

Экзопротез груди: конструктивные особенности

Силиконовый протез полностью имитирует натуральную грудь, создает естественный внешний вид и комфорт в любой ситуации
Не раздражает кожу и не оказывает давление на неё
Не вызывает перегрев и повышенное потоотделение в месте касания тела
Имеет различные формы и конструкции, подбираются в зависимости от потребностей и образа жизни

Правильно подобранный протез не только восстанавливает естественный вес и визуальный объем груди. Важно носить протез ПОСТОЯННО, чтобы предупредить деформации тела (нарушение осанки, искривление позвоночника, опущение плеч, смещение внутренних органов) и боли в спине, шее, плечах.

Бельё после мастэктомии: комфорт и эстетика каждый день

Чашки с кармашками обеспечивают фиксацию и правильное анатомическое размещение груди и протеза в бюстгальтере, без прямого контакта протеза с телом
Высокая линия декольте и проймы обеспечивает полное и точное прилегание протеза, скрывает рубцы и неровности, создает комфорт при ношении
Широкие бретели снимают нагрузку с шеи и плеч
Широкий пояс под грудью и вставка между чашками не давят на диафрагму, позволяют свободно дышать и исключают дискомфорт в области желудка

Плавание: самая подходящая физическая активность после мастэктомии

Мягкая, щадящая, но эффективная нагрузка
Позволяет избежать отеков и болезненности в оперированной области
Укрепляет мышцы спины, плеч и живота, защищает от деформаций позвоночника
Для занятий плаванием существуют специальные протезы и купальники.
Протезы имеют облегченную конструкцию и внутреннее ребристое строение, которое обеспечивает циркуляцию воздуха и быстрое отведение воды.
Купальники имеют особый крой и надежно удерживают протез при движении, маскируют рубцы, внешне выглядят как обычные купальники (сплошные или раздельные)

Помните, что от качества выбранных изделий зависит результат лечения и реабилитации.
Обращайтесь только в специализированные организации для подбора изделий и комплекса мероприятий.

Выбирайте изделия на сайте – самостоятельно или с помощью онлайн-консультанта.
Обращайтесь в наши магазины, где оборудованы специальные комнаты для бесплатной консультации, подбора и примерки.
Наши специалисты помогут вам - деликатно, терпеливо, с заботой и пониманием.